Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog de Ptite Tok
  • : Bonjour à tous. Voici un petit blog pour vous faire partager ma grande passion :la cuisine. Une cuisine du quotidien, sans trop de chichi et vraiment à la portée de tout le monde : confirmés et novices, gourmets et gourmands, patients ou pressés, classiques ou aventuriers...
  • Contact

C'est Moi !

  • Ptite Tok
  • Bienvenu dans ma cuisine!
  • Bienvenu dans ma cuisine!

Classement et Communauté

recettes de cuisineMerci à tous

pour votre fidélité et votre

soutien! ♥


Recherche

Texte Libre

Top blogs de recettes

16 février 2011 3 16 /02 /février /2011 05:50

Bonjour tout le monde!

 

Voici une petite recette qui dépanne bien... moi j'adore!!!

 

Des pois chiches, donc index glycémique bas! Le pied!

 

Voici ce qu'il vous faut :

 

  • 300g de pois chiches pré-cuits
  • 3 cuil.à sp d'huile d'olive
  • jus d'un citron
  • quelques feuilles de menthe
  • sel, poivre
  • 2 gousses d'ail hachées

 

Réchauffez vos pois chiches et les égoutter.

 

Les mixer avec l'ail, la menthe.

 

Une fois une purée homogène obtenue, ajouter huile, citron sel et poivre.

Bien mélanger.

 

hoummous.JPG

 

 

Déguster avec des biscottes, du pain chaud ou autre pita!

Partager cet article

Repost 0

commentaires