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  • : Bonjour à tous. Voici un petit blog pour vous faire partager ma grande passion :la cuisine. Une cuisine du quotidien, sans trop de chichi et vraiment à la portée de tout le monde : confirmés et novices, gourmets et gourmands, patients ou pressés, classiques ou aventuriers...
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Top blogs de recettes

3 mars 2011 4 03 /03 /mars /2011 04:58

Bonjour!!!

 

Voici une assiette saine proposée à mon petit pirate.... elle a été engloutie!!!

 

Comme quoi, en faisant un peu large pour papa et maman, bébé y trouve toujours son bonheur!

 

pour une belle assiette il m'a fallut :

 

  • un demi bol de riz blanc déjà cuit
  • quelques lamelles de poulet
  • 1 cuil.à café de sauce soja claire
  • un petit morceau de potiron
  • une noisette de beurre demi sel ( les chiens font pas des chats )

 

 

Faire chauffer une poêle et y faire revenir le riz et les lamelles de poulet.

 

Arroser de sauce soja, et une fois que la couleur est uniforme, arrêter le feu.

 

Dans un cuit-vapeur - BABY COOK pour moi - faire cuire votre potiron coupé en tout petits dés.

Une fois tendres les passer au mixeur avec le beurre.

 

Servir le riz accompagné de cette belle purée colorée!

 

DSCF1934.JPG

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Published by Ptite Tok - dans Pour les ptis
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