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  • : Bonjour à tous. Voici un petit blog pour vous faire partager ma grande passion :la cuisine. Une cuisine du quotidien, sans trop de chichi et vraiment à la portée de tout le monde : confirmés et novices, gourmets et gourmands, patients ou pressés, classiques ou aventuriers...
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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 18:00

Une petite salade super facile et super rapide! En plus avec des lentilles, donc pas de ventre qui cri famine 1h après!

 

De la cuisine saine avec index glycémique bas!

 

A la rigueur ce qui prendra le plus de temps, c'est ouvrir la boite de lentille ^_^

 

 

Alors, prenez :

 

  • 1 groooosse boite de lentilles cuites
  • 1 bocal de Feta marinée dans l'huile et aux herbes
  • 1/2 oignon blanc
  • 1 grosse cuillère à soupe de moutarde
  • 3 cuil.à soupe de vinaigre
  • huile d'olive
  • sel, poivre

 

Alors on commence par ouvrir la boite de lentilles, ben oui, sinon c'est plus dur...

On verse le tout dans un saladier. On hache l'oignon tout petit petit et on ajoute aux lentilles.

Si la Feta est déjà découpée on l'ajoute au reste.

Enfin on assaisonne avec les sauces pour faire une belle vinaigrette!

 

On peut remettre au frais ou sinon on dévore de suite!

 

Ma salade préférée!!!

 

 

DSCF8997.JPG

 

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